Cách nấu cháo trứng gà cho bé từ 6 tháng tuổi thơm ngon và bổ dưỡng

Cách nấu cháo trứng gà cho bé từ 6 tháng tuổi thơm ngon và bổ dưỡng

Trứng gà là thực phẩm phổ biến rất dễ tìm lại có giá trị về dinh dưỡng cao, trong trứng có hàm lượng chất đạm, chất béo, vitamin A,D,E,B1,B6,B12, kẽm, chất khoáng…Nhiều lợi ích và dễ tìm như thế nên không có lí do gì để mẹ không nấu món cháo trứng thơm ngon bổ dưỡng cho bé yêu cả.

nấu cháo trứng gà cho  bé 6 tháng tuổi

Số lượng trứng ăn hàng tuần phù hợp với từng giai đoạn của bé yêu như sau:

Bé 6-7 tháng tuổi : ½ lòng đỏ trứng gà một bữa ăn, tuần cho bé ăn từ 2-3 lần.

Bé 8-12 tháng tuổi: 1 lòng đỏ trứng gà một bữa và tuần bé ăn từ 3-4 lần.

Bé trên một tuổi: lúc này bé đã ăn được cả lòng trắng, mỗi tuần mẹ cho bé ăn từ 3-4 quả.

Bé từ 2 tuổi có thể ăn 1 quả trứng/ngày.

Ăn nhiều hơn liều lượng ở trên sẽ khiến bé dễ bị khó tiêu, đầy bụng.

Những món cháo trứng gà ngon tuyệt bé sẽ rất thích

Cháo trứng gà bắp cải

Nguyên liệu: trứng gà, bắp cải, dầu ăn.

Bắp cải luộc chín xay nhuyễn

Cho cháo trắng và bắp cải vào một xoong nhỏ rồi đun lên, vừa đun vừa đảo đều, nêm nếm vừa miệng rồi. Khi cháo sôi thì đổ trứng vào, vừa cho vừa đảo đều để trứng đều không bị vón.

Cho thêm một ít dầu ăn rồi trộn đều là mẹ có thể tắt bếp rồi đợi nguội cho bé ăn được rồi.

Cháo trứng gà cà chua

Cà chua cũng là một loại quả bổ dưỡng tốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ, trong cà chua chứa một lượng chất xơ dồi dào, vitamin B,C,K, sắt, kali và đặc biệt là chất chống oxi hóa rất tốt cho cơ thể.

Cách nấu này cũng rất đơn giản, cà chua luộc chín tới xay nhuyễn.

Đun cháo và cà chua xay nhuyễn trong một xoong nhỏ, đợi cháo sôi rồi cho trứng và dầu ăn vào, quấy đều và nêm nếm vừa miệng.

Cháo trứng với thịt bò và nấm hương

Mẹ hoàn toàn có thể thay thịt bò bằng thịt lợn, nấm hương bằng rau cải miễn sao cho con đủ chất dinh dưỡng.

Nguyên liệu của món ăn này gồm có: thịt bò, nấm hương, trứng, dầu ăn.

Thịt bò thái lát mỏng, có thể xay nhỏ.

Cho cháo vào nồi nhỏ đun sôi, cho nấm và thịt bò vào, khuấy đều tay để cháo không bị cháy, nêm nếm vừa miệng. Khi nào thịt và nấm đã chín nhanh tay cho trứng vào và khuấy đều.

Cho một chút dầu ăn vào rồi khuấy đều, đợi bớt nóng rồi cho bé ăn.

Cháo trứng với hạt sen và cà rốt

Nguyên liệu của món này gồm có: hạt sen, cà rốt, trứng gà và dầu ăn.

Hạt sen hầm chín tán nhuyễn, cà rốt luộc chín tới thái nhỏ.

Cho cháo vào nồi đun sôi rồi cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng không bị vón. Cho hạt sen, cà rốt, cùng dầu ăn vào khuấy đều lại một lần nữa rồi tắt bếp.

Mẹ cũng nhớ nêm nếm vừa miệng nhé.

Mẹ có thể thay rau bắp cải bằng rau mùng tơi, thịt bò bằng thịt lợn, miễn sao là món ăn đủ chất dinh dưỡng, chất béo, chất đạm, chất xơ cho bé phát triển tốt.

Từ khóa tìm kiếm:

Cách nấu cháo trứng gà cho bé
nấu cháo trứng gà cho bé thơm ngon bổ dưỡng

Cách nấu cháo trứng gà cho bé từ 6 tháng tuổi thơm ngon và bổ dưỡng
5 (100%) 1 vote

Related posts

Leave a Comment